Κατηγορία:
Ψυχολογία
Παρά τον πόνο και τη δυσαρέσκεια που προκαλεί, η «υπερβολική αγάπη» είναι ένα φαινόμενο πολύ συνηθισμένο κυρίως στις γυναίκες. Ορισμένες, μάλιστα, φτάνουν στο σημείο να πιστεύουν ότι έτσι πρέπει να είναι μια «σωστή» σχέση. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν αγαπήσει υπερβολικά τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους. Πολλές έχουνε ζήσει ξανά και ξανά την ίδια ιστορία, ενώ μερικές φορές απορροφούνται τόσο από τον σύντροφό και τη σχέση μαζί του, ώστε η σχέση να γίνεται ένας φαύλος κύκλος δυσλειτουργικότητας.
Στο σεμινάριο αυτό θα διερευνήσουμε και θα προσπαθήσουμε να δώσουμε απαντήσεις σε ερωτήματα όπως:
• Για ποιους λόγους καταλήγουμε με τους πιο ακατάλληλους και αδιάφορους συντρόφους;
• Γιατί, παρόλο που καταλαβαίνουμε ότι η σχέση μας δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τις προσδοκίες μας, δεν έχουμε τη δύναμη να τη διακόψουμε;
• Ποιά είναι τα μοτίβα εκείνα που καθιστούν τις σχέσεις μας δυσλειτουργικές;
• Πώς μπορούμε να «σπάσουμε» αυτά τα δυσλειτουργικά μοτίβα και να καλλιεργήσουμε σχέσεις που επιτρέπουν την αυτονομία και την ασφάλεια.
Στο σεμινάριο αυτό θα διερευνήσουμε και θα προσπαθήσουμε να δώσουμε απαντήσεις σε ερωτήματα όπως:
• Για ποιους λόγους καταλήγουμε με τους πιο ακατάλληλους και αδιάφορους συντρόφους;
• Γιατί, παρόλο που καταλαβαίνουμε ότι η σχέση μας δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τις προσδοκίες μας, δεν έχουμε τη δύναμη να τη διακόψουμε;
• Ποιά είναι τα μοτίβα εκείνα που καθιστούν τις σχέσεις μας δυσλειτουργικές;
• Πώς μπορούμε να «σπάσουμε» αυτά τα δυσλειτουργικά μοτίβα και να καλλιεργήσουμε σχέσεις που επιτρέπουν την αυτονομία και την ασφάλεια.
- Αν δυσκολεύεσαι να πεις «όχι» και αποφεύγεις τις συγκρούσεις πάση θυσία..
- Αν είσαι εκείνη που, συνήθως, ζητά συγγνώμη ή απολογείται ακόμη κι αν δεν έχεις κάνει κάτι κακό...
- Αν πιστεύεις ότι η χαρά και η ευτυχία των άλλων εξαρτάται από εσένα...
- Αν οι ενοχές και η ντροπή σου είναι πολύ οικεία συναισθήματα...
- Αν είσαι ικανή να κάνεις ο,τιδήποτε προκειμένου να κερδίσεις την αναγνώριση και την αποδοχή των άλλων...
- Αν έλκεις ανθρώπους που χρειάζονται βοήθεια και νιώθεις ότι είσαι υπεύθυνη να τους «σώσεις»...
- Αν ο θυμός και η δυσαρέσκεια συσσωρεύονται μέσα σου, με αποτέλεσμα να κάνεις εκρήξεις κατά διαστήματα...
- Αν βάζεις τις επιθυμίες και τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου...
- Αν συχνά νιώθεις ότι «χάνεις τον εαυτό σου» μέσα στις σχέσεις σου με τους άλλους...
- Αν αναγνωρίζεις κάποιο ή όλα τα παραπάνω ως μοτίβο στις διαπροσωπικες σου σχέσεις, τότε αυτό το σεμινάριο είναι για εσένα!
- Αν είσαι εκείνη που, συνήθως, ζητά συγγνώμη ή απολογείται ακόμη κι αν δεν έχεις κάνει κάτι κακό...
- Αν πιστεύεις ότι η χαρά και η ευτυχία των άλλων εξαρτάται από εσένα...
- Αν οι ενοχές και η ντροπή σου είναι πολύ οικεία συναισθήματα...
- Αν είσαι ικανή να κάνεις ο,τιδήποτε προκειμένου να κερδίσεις την αναγνώριση και την αποδοχή των άλλων...
- Αν έλκεις ανθρώπους που χρειάζονται βοήθεια και νιώθεις ότι είσαι υπεύθυνη να τους «σώσεις»...
- Αν ο θυμός και η δυσαρέσκεια συσσωρεύονται μέσα σου, με αποτέλεσμα να κάνεις εκρήξεις κατά διαστήματα...
- Αν βάζεις τις επιθυμίες και τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου...
- Αν συχνά νιώθεις ότι «χάνεις τον εαυτό σου» μέσα στις σχέσεις σου με τους άλλους...
- Αν αναγνωρίζεις κάποιο ή όλα τα παραπάνω ως μοτίβο στις διαπροσωπικες σου σχέσεις, τότε αυτό το σεμινάριο είναι για εσένα!
Το σεμινάριο θα ολοκληρωθεί σε 2 τρίωρα βιωματικά σεμινάρια.
1) Πες μου πως αγαπήθηκες να σου πω πως αγαπάς, Κυριακή 13 Νοεμβρίου, 5 – 8 μ.μ.
Στο α’ μέρος του σεμιναρίου θα εστιάσουμε στους λόγους που συχνά μας οδηγούν στην επιλογή ακατάλληλων και συναισθηματικά μη διαθέσιμων συντρόφων. Θα εξηγήσουμε τι είναι το σύνθετο τραύμα (complex trauma) και πώς επηρεάζει τις ενήλικες σχέσεις μας και θα παρουσιάσουμε τα μοτίβα εκείνα στο «σχετίζεσθαι», που καθιστούν τις σχέσεις μας δυσλειτουργικές.
2) Ο δρόμος της Αυτοεξάρτησης, Κυριακή 27 Νοεμβρίου, 5 – 8 μ.μ.
Στο β΄ μέρος θα δούμε πως μπορούμε να αλλάξουμε αυτά τα δυσλειτουργικά μοτίβα και πως θα καλλιεργήσουμε σχέσεις που επιτρέπουν την αυτονομία και την ασφάλεια.
1) Πες μου πως αγαπήθηκες να σου πω πως αγαπάς, Κυριακή 13 Νοεμβρίου, 5 – 8 μ.μ.
Στο α’ μέρος του σεμιναρίου θα εστιάσουμε στους λόγους που συχνά μας οδηγούν στην επιλογή ακατάλληλων και συναισθηματικά μη διαθέσιμων συντρόφων. Θα εξηγήσουμε τι είναι το σύνθετο τραύμα (complex trauma) και πώς επηρεάζει τις ενήλικες σχέσεις μας και θα παρουσιάσουμε τα μοτίβα εκείνα στο «σχετίζεσθαι», που καθιστούν τις σχέσεις μας δυσλειτουργικές.
2) Ο δρόμος της Αυτοεξάρτησης, Κυριακή 27 Νοεμβρίου, 5 – 8 μ.μ.
Στο β΄ μέρος θα δούμε πως μπορούμε να αλλάξουμε αυτά τα δυσλειτουργικά μοτίβα και πως θα καλλιεργήσουμε σχέσεις που επιτρέπουν την αυτονομία και την ασφάλεια.
