Μια επιστημονική μέθοδος που γίνεται ανάρπαστη και στοχεύει να βοηθά στην επίτευξη στόχων, αλλαγών και στην παρακίνηση για έξοδο από την αναποφασιστικότητα, την αδράνεια και το «τέλμα» της αγωνίας και της κατάθλιψης.
Μια επιστημονική μέθοδος που γίνεται ανάρπαστη και στοχεύει να βοηθά στην επίτευξη στόχων, αλλαγών και στην παρακίνηση για έξοδο από την αναποφασιστικότητα, την αδράνεια και το «τέλμα» της αγωνίας και της κατάθλιψης.