Masterclass In Advanced Techniques: Τεχνικές για Ενίσχυση της Διεκδικητικότητας (CBT Training in Assertiveness)

Περιγραφή

Το 1ο Εκπαιδευτικό εργαστήρι της σειράς “Τεχνικές Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας – Masterclass In Advanced Techniques” με βιωματική εφαρμογή του πρωτοκόλλου της Γνωσιακής- Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας.

Πληροφορίες

Περιγραφή της έννοιας Διεκδικητικότητα

Η διεκδικητικότητα αποτελεί αδιαμφισβήτητα αποτελεσματική εκφραστική δεξιότητα και επικοινωνιακή μέθοδο, η οποία διασφαλίζει την ομαλή συμβίωση των ανθρώπων. Ωστόσο, αρκετοί συνάνθρωποι δυσκολεύονται να αναπτύξουν την διεκδικητικότητα και οδηγούνται στο μοτίβο της παθητικότητας ή της επιθετικότητας. Η έλλειψη υγιούς διεκδικητικότητας δυσχεραίνει την κοινωνική αλληλεπίδραση, δημιουργεί αίσθημα ματαίωσης των επιθυμιών και καταπίεσης των συναισθημάτων, συντελεί στη διαιώνιση αρνητικών πεποιθήσεων σχετικά με τον εαυτό και συνήθως παρατηρείται σε πληθώρα ψυχικών διαταραχών.

Η εκπαίδευση στην διεκδικητικότητα και η αντιμετώπιση των δυσκολιών που προκαλεί, συμπεριλαμβάνεται σε ένα εξειδικευμένο πρωτόκολλο της γνωσιακής- συμπεριφορικής προσέγγισης, με τη βοήθεια του οποίου το άτομο καταφέρνει να τροποποιήσει ρεαλιστικά τις διαστρεβλωμένες πεποιθήσεις για τον εαυτό του, να επιλέγει την δράση έναντι της παθητικότητας, την ισορροπημένη έκφραση έναντι της επιθετικότητας και εντέλει να ενδυναμωθεί ψυχικά.

Περιγραφή του Σεμιναρίου

Στο εργαστήριο θα συμμετέχουν έως 10 μέλη, κατόπιν αξιολόγησης της αίτησης τους. Με την ολοκλήρωση του εργαστηρίου οι συμμετέχοντες θα λάβουν βεβαίωση παρακολούθησης, καθώς και το υλικό της παρουσίασης σε ηλεκτρονική μορφή.

Οι συμμετέχοντες που θα παρακολουθήσουν 3 εργαστήρια από την Σειρά Masterclass στο Κέντρο Ψυχής, δικαιούνται έκπτωση 15% στα δίδακτρα του τρίτου εργαστηρίου.